Phosphore

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Le phosphore est un minéral qui aide à renforcer les os et les dents et à libérer l’énergie des aliments. Le phosphore peut provenir de la viande rouge, des fées, du poisson, de la volaille, du pain, du riz brun et de l'avoine. Vous devriez pouvoir obtenir la dose quotidienne recommandée de phosphore en maintenant un régime alimentaire sain et équilibré.

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